2022年7月20日
夏の湿度は55～64％が快適とされています。 湿度が高くなると体がベタベタしたりして 疲れが取れにくい状態になります。 発汗がうまく機能せず 血液の循環が滞り身体が冷えてしまうそうです。 自律神経も乱し 様々な体の不調が […]
2022年7月8日
妊婦の方に限らず ここまで毎日猛暑が続くと 熱中症になりやすくなります。 妊娠中は妊娠前に比べて 体温が高くなるようです。 汗もかきやすく、脱水による熱中症になりやすく 水分補給に充分に気をつけなければなりません。 一度 […]
