2024年12月

2024年12月26日

ぎっくり腰になりやすい方は運動をあまりされていない方も含まれます妊娠中は運動が制限されていることまた、ホルモンバランスも関係してきます日常の生活で気を付けることをお勧めします万一ぎっくり腰になった時は早目に […]

2024年12月19日

肩こりや腰の痛み日々様々な体の疲れをお聞きします寒くなってくると血行不良を生じやすく身体に力が入りやすくなります寒暖差による自律神経もバランスが乱れ痛みの原因と言われています年末にかけて大掃除をする時も普段 […]