2025年5月15日
身体が辛かったりすると 横になって休んだりしますが ストレス発散のために 好きな事をしてますか？ メンタルが落ちると 体のコリや背中が張ってきて 辛くなります 1人カラオケ 土いじり キャンプ 映画鑑賞などなど 人それぞ […]
2025年5月8日
ゴールデンウィークも終わって 体調を崩す方が多いようです ”体がだるく やる気が出ない” 放っておいて治る方もおられますが 対策を取らずにいると 悪化してうつ症状に陥る方も いらっしゃるようです 栄養をきちんと摂り しっ […]
