今年の梅雨
短期集中型と言われた 今年の梅雨ですが 雨量は大変なもので 今回も夜中にサイレンや携帯の音で 眠れぬ夜を過ごしました 睡眠はとても大切だと言います 少し疲れは残っても 6~7時間の睡眠は必要だということです 良く言われる …
頭寒足熱
2024年7月4日 血行促進/血流改善業務日記サンクからお客様へ
「頭寒足熱」 頭を冷やし、足を暖めること よく眠れ、健康によいといわれています コロナ禍でやめていた フットバスを再開しました 足つぼをされる方 施術前に足を温めていただきます 30度を超える毎日で エアコンを使うことも …
心がけていること
当たり前の話ですが 一人一人疲れている個所 こり方など違います 同じ人でも仕事が忙しくなったり ストレスがかかると その時その日によって同じこり方にはなりません 施術中は目を閉じて指先に集中して 施術をすることがあります …
血流を促す
2024年6月20日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
「多分、血流が悪いと思うんですよ」 コリが多くなると 良く言われる言葉です 血流が悪い、血行不良とは 血液の流れが滞ってしまうことで 運動不足や水分不足 不適切な食生活やストレスが原因とも言われています それにより 冷え …
利き手ではない方の肩が痛い
自覚症状と 実際の疲れている個所や 辛い個所が違っていることは 良くあることです 最近多い声が 利き手は右なのに左肩が痛いと 言われることです 肩こりの中には 凝っているのではなく筋肉が硬くなっているために 凝りを感じる …
真夏日
まだ6月なのに連日の真夏日 急に暑くなって 身体が対応できない感じです 妊婦さんは 尚更暑いと思います エアコンの温度調節をこまめに 外気温との差は5度くらいが良いそうです お腹や足も冷え過ぎないように 腹巻やレッグウォ …
梅雨だる
2024年6月6日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
今年も嫌な季節がやってきます☔ 女性の約６割りが感じるという 「梅雨だる」 気圧の変化が激しく 自律神経の乱れから 気分の落ち込みや 頭痛のある方が多くなります😢 朝起きたらカーテンを開け 規則正しい生活をしましょう✨ …
痛みに気づく前に
2024年6月3日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
朝起きる時 首や肩が痛くて目が覚める そんな話を良く聞きます 枕が合わないのかな そうお話になられた方も いらっしゃいます 身体の疲れがＭＡＸになっているのかも😢 早目に身体をほぐしましょう 足のむくみや疲れで ゆっくり …
好きな空気感
御朱印集めが趣味で 行く先々で神社仏閣に立ち寄ります それでも敷地内に入った時から ワクワクする空気感を感じる場所があったり 何も感じなかったり様々なのは いつも不思議に思います お客様からずっと勧められた 佐賀の「祐徳 …
