身体のお悩み
足は第２の心臓
ソメイヨシノが散り始めましたが、ここのしだれ桜は満開で綺麗でした。 「足は第２の心臓」と言われるくらい 足が凝る→血液の循環が滞る→肩凝りや内臓の不調が起きる。 そう言われています。足の指に手の指を入れて足首をゆっくり1 …
疲れた時におススメの頭のツボ
こんにちは。 なんだかボーっとしてしまう… お仕事に集中できない…. 朝起きてからシャキッとしたい！ そんな時におススメのツボをご紹介いたします。 「百会」「天柱」という2つの頭のツボです。 どち …
短時間でリフレッシュ
こんにちは。 長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛 パソコンやスマホによる目の疲れ 毎日蓄積される手のコリ 身体がだるくてスッキリしない …などなど様々なお悩みがあると思います。 マッサージに行きたい！と思っても、なか …
アロマオイルでリフレッシュ
最近はぽかぽか陽気が続き、春の近づきも感じられるようになりました。 今、季節の変わり目で、疲れがたまりやすくなったり、風邪や病気になりやすいという人も多いかと思います。 原因としては、温度や湿度、天候が大きく変動してしま …
