血行促進/血流改善
食事でこりを解消！？
ほとんどの身体のこりは、血流が悪くなっていることが原因です。 温めたりマッサージをしたりすることで血流が良くなり、解消することができます。 しかし、またすぐにこってしまい、根本的な解決にはならないことも多いです。 根本的 …
手軽な血流改善法！！
今日は手軽に簡単にできる、ちょっとした血流改善法をお伝えします！ ツボは、全身で約360ヵ所あり、なかでも耳には100ヵ所以上のツボが存在しています。 多くのツボが集まる耳を刺激することで、全身のリンパの流れが良くなりま …
疲れをためない体づくりの基本
毎日の仕事が忙しく、時間がないためにシャワーだけで過ごしている人は多くいると思います。 特にこれからの時期は暑く、シャワーだけで十分だと考えている人も少なくないはずです。 しかし湯船に浸かって、ゆったりした時間を過ごすこ …
立ちっぱなしによるリスクとは…
さて、今回は立ちっぱなしのリスク・危険性についてのお話です(*^^)v 長時間の立ちっぱなしで起る身体の不調は 『肩こりや腰痛、眼精疲労、頭痛』などです。 危険性で言うと、立ち仕事の人は 普通の仕事の人より『脳梗塞や心臓 …
血流
良く血流が滞ると言うことを聞きます。 血流が悪いと凝りやすく、疲れもたまりやすくなります。 あまりに固まってしまって、久しぶりに揉みほぐしてもらうんです。とか初めてなんです。と言われる方。 稀にですが、施術を始めてしばら …
