気をつけなければならないのは
気温だけでなく湿度も重要です
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、
気化熱で体温を下げられず熱中症リスクが急増します
汗が蒸発しない
体に熱がこもる
気温が低くても危険
(気温25〜27度程度でも、湿度80%を超えると
サウナのような状態になり体へ大きな負担がかかります)
温湿度計の設置
65%以上は特に警戒
エアコンの除湿運転
冷房だけでなく「除湿」や「ドライ」機能を活用し、
湿度を適切に下げることが大切です。
扇風機・サーキュレーターの併用
空気を循環させ、体に風を当てることで汗の蒸発を促します。
こまめな水分補給
梅雨に入るこの時期こそ熱中症に注意を！
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