最近はぽかぽか陽気が続き、春の近づきも感じられるようになりました。
今、季節の変わり目で、疲れがたまりやすくなったり、風邪や病気になりやすいという人も多いかと思います。
原因としては、温度や湿度、天候が大きく変動してしまうことが大きく関わっています!
この変化に敏感に反応するのが『自律神経』です。
この自律神経の調子が乱れることで不調を起こしやすくなり、疲れやすく、回復も遅くなってしまいます！
そうならない為には、やっぱり規則正しい生活を送ることですね。
◇食事
◇運動
◇睡眠
……そして、頭や身体をすっきりさせるお手伝いをするリラクゼーション☆
当店ではリフレッシュ効果の高いアロマオイルを使用しております。
だるくなってしまう季節の変わり目には、清涼感のある爽やかなローズマリーがおすすめです。
ローズマリーのアロマは疲れた心や気分を元気付けてくれるので、
精神的な疲れの改善や無気力な状態から開放してくれます。
また、ローズマリーは血液の循環がとても良くなり、体のむくみを取り除き、新陳代謝を促進してくれます。
アロマオイルに包まれながらのリラックス空間をぜひご堪能ください。
本日も皆様のご予約お待ちしております。
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