パソコンの仕事を長い時間される方
座り仕事が長い方
お尻や足に、かすかにしびれや痛みを感じることはないですか？
「坐骨神経痛」という言葉を聞かれたことがあるかもしれませんが
あまりひどくなるとそういう診断を受けることがあるようです。
座骨神経はお尻から足先まで繋がっている人体で最も大きな神経のようです。
なので、下半身のどこに症状が出てもおかしくないようです。
ご自宅ではストレッチをする、仕事の途中では下半身を動かす運動を少ししてみるなど
対策はあるようです。
私の母も坐骨神経痛と言われたようですが、先日臀部をしっかり揉むとしばらく良かったと
言われました。臀部はご自身では揉めない場所なので他の方に揉んでもらうとスッキリします。
雨が続き下半身のだるさは辛いと思います。
一度ご相談ください。
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