坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）を甘く見てはいけない！

歩いているとき、椅子から立とうとしたときなどに、お尻や太ももに痛みやしびれを感じたことはありませんか。

もし、そんなことがあったら、坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）の可能性があります。

初めのうちは湿布を貼る程度で治ってしまうことが多いので、つい軽く考えがちです。

ところが症状をくりかえすうちに、痛みで歩けない、いすから立ち上がることができない、といった状態になることがあります。

さらに悪化すると、立っているのがつらい、でも、座っても寝ても痛む、といった状態にもなりかねません。

日常生活にも大きな支障を及ぼすので、そうなる前に坐骨神経痛とそのケアについて知っておきましょう。

坐骨神経は末梢神経のなかでも最大のもので、お尻から太もも、ふくらはぎへとつながる長い神経です。（ひざから下では、すねや足底の神経とつながっています）。

そのため痛みやしびれの出る場所も、人によってさまざまで、お尻から太ももの部分が多いものの、ひざ裏やもっと下の部分に症状が出る人も少なくありません。

原因も、人によっていろいろです。

初期には運動のしすぎや、反対にデスクワークによる運動不足などで起こることもあります。

さらに椎間板（ついかんばん）ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）など、多様なケースがあります。

それだけに軽症のうちに自分の原因を確認し、予防をふくめてきちんとした対策をとることが大切です。

坐骨神経痛は、軽度のうちなら体操などによって自分でも予防したり、改善したりすることができます。

ただし、強い痛みがあったり、歩きにくいといった状態の場合には、自己流でやると悪化させてしまうことがあるので、かならず受診して医師の指導を受けてください。

デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を続けることが多い人は、ときどきストレッチをしましょう。

ご予約・お問い合わせはこちら
TEL:083-920-6313

※施術中は電話に出られないことがあります。
お手数ですが折り返しお電話いたしますので、留守番電話に『ご予約・お問い合わせ希望』のご伝言をお願い致します。
LINEでのご予約・お問い合わせも可能です。