最近良く聞く「PMS」
月経前に良く起こる症状で
メンタルの不調
頭痛、肩こりなど
人それぞれ症状は違います
有酸素運動やストレッチも
効果的です
だるさや眠気が多い方は
身体を揉みほぐすのも
よいかもしれません
4月もあと10日あまり
キャンペーンを活用するのもお勧めです
春の疲れをリセットしませんか？
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