腕が痛かったり、こっている気がすると
来店される方もいらっしゃいます
そこから首や肩までが辛いと言われます
腕の凝りの原因
◆長時間のパソコンやスマホの使用
◆前傾姿勢での手作業やデスクワーク
◆重い物を持つ
◆料理や食器洗いの家事
◆介護や子供の世話
◆精神的ストレス
腕は使い過ぎたり、使わな過ぎたりしても
腕はこります
日ごろの生活を見直し
疲れたら休憩やもみほぐしをしてみるのもいいと思います
いずれも早めの対処をすることで
重い症状にもなることが防げます
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