先日朝のテレビで「脳疲労」の特集をしていました
原因は季節の変わり目にある気温の寒暖差
毎日の気温が上がったり下がったりすると
脳がパニックを起こしてしまうそうです
スマホの使い過ぎも原因の一つと言われています
脳疲労は五感異常も引き起こすそうで
自律神経を乱してしまいます
九州大の藤野武彦名誉教授が
色々なアドバイスをされていました
とにかく無理だけはしない方が良さそうです
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