最近は「ぎっくり背中」や
「ぎっくり膝」などが
あるそうです
「ぎっくり背中」は
突然激しい背中の痛みが走る症状で
筋肉や筋膜が損傷し
炎症が起きている状態です
背中に負荷がかかる動作
疲労蓄積
長時間の同じ姿勢などが原因で
冷えも要因の一つだそうです
「ぎっくり」と付くものは
炎症が主で
そういう状態の時に
もみほぐしは禁物です
知らずに揉むことで
悪化することもあります
痛くなる前に
疲れが溜まってきたと思う状態の時
もみほぐしやオイルをされることを
お勧めします
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