12月くらいからぐっと寒くなりましたが
1月や2月はまだまだ寒く
雪も降りやすい時期です
寒くなると
お腹が冷えやすくなり
つわりのかたは酷くなったり
腰痛や便秘
足のむくみや
足がつりやすくなります
「首」と付く個所
足首、手首、首を
しっかり温めましょう
自宅でも簡単に出来る
足湯もいいと思います
マタニティエステは
フットケアと
背中のエステを行い
腰痛予防や肩こり予防を
行います
少し気候が良く
体調が良い日に
受けて見られてはいかがでしょうか
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