筑波大学の
柳沢正史先生は
睡眠の研究で世界各から
注目されている方です
今までの概念を覆す話もされて
とても教務深いです
この時期と年度末などで
とても忙しい方が
多いとお聞きします
残業も多く
帰りが遅くなり
バタンキューで眠りにつくと話されます
個人的にも睡眠と身体の
関係を少し勉強して
いきたいと思っています
皆さんと共に
考えられたらと思います
身体が凝りすぎても
眠れない時があります
少しの時間でも
もみほぐすことをお勧めします
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