サンクからお客様へ
どのくらいのペース？
久しぶりにお客様から 「どのくらいのペースで来たらいいですか？」 そんな質問を受けました 人それぞれ疲れ方は違って いつも来られる方も 当日いつもと違う疲れ方をしています 忙しかったり 季節の変わり目だったり 精神的スト …
こむら返り（あしがつる）
足がつるのはとても痛く 辛いものです 特に冷えるこの時期は 多くなってきます 冷えにより血流が低下 肉体的疲労 運動不足 水分やミネラル不足 加齢や妊娠中などが 原因とされています デスクワークや 立ち仕事の方にも 多い …
帯状疱疹
最近立て続けに お客様から 「帯状疱疹」になりましたと ご報告をいただきました １人の方は プライベートで少し 動くことがあって 足がかなりだるく筋肉痛だと いうことでご来店いただきました 施術はいつも通り受けられました …
花粉、黄砂
朝、くしゃみや鼻水の方が増えて テレビでも花粉症の話題が 出始めました まだ飛散はごくわずかだそうですが 山口は黄砂に注意が必要です のどの痛みや鼻水 くしゃみなど辛くなる方もおられます 黄砂も花粉症も くしゃみは全身使 …
マタニティ冷え対策
12月くらいからぐっと寒くなりましたが 1月や2月はまだまだ寒く 雪も降りやすい時期です 寒くなると お腹が冷えやすくなり つわりのかたは酷くなったり 腰痛や便秘 足のむくみや 足がつりやすくなります 「首」と付く個所 …
正月休み明けの疲れ
年末27日から1月の4日までが休みと いう方が多かったようです 雪が積もったりもなく 割りと過ごしやすい日々でしたが 年末年始の生活リズムの乱れ（睡眠不足、夜型化） 暴飲暴食、運動不足などが原因で 体がだるい、やる気が出 …
妊婦さんだって癒されたい！
「妊娠は病気じゃないんだから」 かなり以前は こんなセリフが 良く聞こえていました 確かにそうかもしれませんが つわりに苦しみ お腹は空いてても 食べれない 身体はキツイ いつも眠い、だるい ホルモンバランスの乱れで 落 …
冷えは大敵
2025年11月27日 業務日記サンクからお客様へ血行促進/血流改善
昨日献血に行ってきました いつも血管は良く浮き出る方で 困ったことはなかったのですが 昨日は何度も 腕をさすられて やっと献血する腕が決まりました 看護師さんによると 寒くなるとあり得ることだそうです 身体が体温を維持し …
11月のマタニティ注意点
最近急に 朝晩の気温が低い時が多くなりました 日中は温かいときもあり 寒暖差が大きくなります こんな時は体調管理が重要です 重ね着をして、気温に応じて脱ぎ着できるように工夫 足元（靴下やレッグウォーマー）や胴体（腹巻）な …
