サンクからお客様へ
精神面をいたわる
身体が辛かったりすると 横になって休んだりしますが ストレス発散のために 好きな事をしてますか? メンタルが落ちると 体のコリや背中が張ってきて 辛くなります 1人カラオケ 土いじり キャンプ 映画鑑賞などなど 人それぞ …
五月病
ゴールデンウィークも終わって 体調を崩す方が多いようです ”体がだるく やる気が出ない” 放っておいて治る方もおられますが 対策を取らずにいると 悪化してうつ症状に陥る方も いらっしゃるようです 栄養をきちんと摂り しっ …
PMS(月経前症候群)
最近良く聞く「PMS」 月経前に良く起こる症状で メンタルの不調 頭痛、肩こりなど 人それぞれ症状は違います 有酸素運動やストレッチも 効果的です だるさや眠気が多い方は 身体を揉みほぐすのも よいかもしれません 4月も …
お客様に教わったこと
施術後に色々お話をします 眠れてますか?とお聞きすると 良く眠れるし寝つきも良いとのこと 練る少し前にストレッチをすることと 寝る前に深呼吸をして呼吸を整えると スッと寝れるんです そう言っておられました 私自身もたまに …
イベント参加のお知らせ
3月29日土曜日 10:00~17:00 山口市小郡の メディフィットラボにて 「大感謝祭2025」が行われます 「自分で出来る心と身体の癒し講座」と 15分1000円でマッサージ体験として 参加いたします 興味のある方 …
足の冷え
以前は足が冷たいのは 女性が多かったのですが 最近は男性の方も 多く見られます タオルを介しても とても冷たく感じます ほとんどの方が 自覚症状がありません いくら足だけを揉んでも 解消することは少ないですが 臀部、腰回 …
新年あけましておめでとうございます
1月5日より営業しております 本年もよろしくお願い致します 今月は全メニュー10分延長サービスです お正月の疲れ 持ち越してしまった疲れ しっかりほぐしてみませんか 皆様のご来店を お待ちしております ご予約・お問い合わ …
冷えにご注意を
妊婦の方は 特に冷えにご注意ください ホルモンバランスの変化や 大きなお腹により 冷えが起こりやすくなります 冷えてくると お腹の張りや倦怠感、 便秘などの原因になります 重ね着や「首」のつく 首、手首、足首を 温めて …