サンクからお客様へ
精神面をいたわる
身体が辛かったりすると 横になって休んだりしますが ストレス発散のために 好きな事をしてますか？ メンタルが落ちると 体のコリや背中が張ってきて 辛くなります 1人カラオケ 土いじり キャンプ 映画鑑賞などなど 人それぞ …
五月病
ゴールデンウィークも終わって 体調を崩す方が多いようです ”体がだるく やる気が出ない” 放っておいて治る方もおられますが 対策を取らずにいると 悪化してうつ症状に陥る方も いらっしゃるようです 栄養をきちんと摂り しっ …
PMS（月経前症候群）
最近良く聞く「PMS」 月経前に良く起こる症状で メンタルの不調 頭痛、肩こりなど 人それぞれ症状は違います 有酸素運動やストレッチも 効果的です だるさや眠気が多い方は 身体を揉みほぐすのも よいかもしれません 4月も …
お客様に教わったこと
施術後に色々お話をします 眠れてますか？とお聞きすると 良く眠れるし寝つきも良いとのこと 練る少し前にストレッチをすることと 寝る前に深呼吸をして呼吸を整えると スッと寝れるんです そう言っておられました 私自身もたまに …
イベント参加のお知らせ
3月29日土曜日 10:00～17:00 山口市小郡の メディフィットラボにて 「大感謝祭２０２５」が行われます 「自分で出来る心と身体の癒し講座」と 15分1000円でマッサージ体験として 参加いたします 興味のある方 …
肩こり 腰の痛み
2025年2月17日 疑問や悩みにお答え血行促進/血流改善業務日記サンクからお客様へ
肩が凝っていると思うとき 自分で肩を揉んだり マッサージ機を当てたり 腰が痛むときは 腰の周りを揉んで それでもスッキリはしません 肩こりには 首から背中にかけての 僧帽筋の疲れが影響していることが多く 腰の痛みは 背中 …
足の冷え
以前は足が冷たいのは 女性が多かったのですが 最近は男性の方も 多く見られます タオルを介しても とても冷たく感じます ほとんどの方が 自覚症状がありません いくら足だけを揉んでも 解消することは少ないですが 臀部、腰回 …
身体が重く感じる
2025年1月20日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
疲れが溜まってきたㇼ 肩こりや腰の疲れを感じたら 身体が重く感じることが多く とても辛い状態です 悩みや心配事があった時も 交感神経が優位に立つことで 自律神経が乱れてきます もみほぐしなどの施術を行うと 眠気やだるさを …
新年あけましておめでとうございます
1月5日より営業しております 本年もよろしくお願い致します 今月は全メニュー１０分延長サービスです お正月の疲れ 持ち越してしまった疲れ しっかりほぐしてみませんか 皆様のご来店を お待ちしております ご予約・お問い合わ …
冷えにご注意を
妊婦の方は 特に冷えにご注意ください ホルモンバランスの変化や 大きなお腹により 冷えが起こりやすくなります 冷えてくると お腹の張りや倦怠感、 便秘などの原因になります 重ね着や「首」のつく 首、手首、足首を 温めて …
