季節のお悩み
5月の店休日のお知らせ
2023年4月27日 業務日記サンクからお客様へ季節のお悩み
五月病という言葉を 一度は聞いたこともあるかもしれません 新入社員や転属、異動、入学などに 限られた話ではなく 4月末までかなり忙しく 身体の疲れが溜まった方も 五月病になると言われています 疲れを取ることとリラックスを …
体の冷え
急に寒くなり 身体の冷えを感じる季節になりました 「もう厚めの靴下を履いて寝ます」 と言われる方もいらっしゃいました 睡眠時に靴下を履くと、足指が自由に動かせなくなり 血液循環が滞ることで、より冷えやすくなったり かえっ …
寒暖差
つい最近まで日中30度の気温でしたが 急に5~6度くらい最高気温が下がってきました 寒暖差が激しいと自律神経のバランスが崩れやすいと言われます 身体は疲れやすく気分の落ち込みも感じる方が多いようです 疲れが溜まったまま無 …
猛暑続き
妊婦の方に限らず ここまで毎日猛暑が続くと 熱中症になりやすくなります。 妊娠中は妊娠前に比べて 体温が高くなるようです。 汗もかきやすく、脱水による熱中症になりやすく 水分補給に充分に気をつけなければなりません。 一度 …
春の疲れ
日中の気温は寒さも和らいできましたが 朝晩はまだ気温が低い毎日です。 この頃から体調不良を訴える方も少なくありません。 「なんとなく体がだるい」 「寝つきが悪い」 「食欲がない…」 春に感じるこのような疲労感の原因は、 …
花粉症②
花粉症のせいか体が辛いと言うお客様が多くなりました。 花粉症の時期は疲れが感じられやすくなるようです。 花粉症から起こる睡眠障害もあるようですが 花粉症の症状そのものが疲れと感じられる事もあると言われます。 花粉症の薬の …
年度末の疲れ
4月に入って少し落ち着かれたのか 年度末からの忙しさの疲れが出てくるようです。 パソコン作業が多くなったこの頃は あまり動くこともなく ジッと机に向かい目が疲れ首もこり 背中や肩に疲れが溜まってきます。 座っている時間も …
季節の変わり目
先日お客様から「シャインマスカット」を いただきました。 まだちょっと早いから甘くないかもと 言われましたが、とても美味しかったです。 そろそろ梨も季節だよねと 話されました。 サンクの出窓も秋使用に変わりました。 少し …
肩こりを楽にするために「夏野菜」がおすすめな理由。
こんにちは! サンクの舛野です。 血流をよくする食品を上手に取り入れて、つらい肩こりを解消! みなさんがお悩みの「肩こり」ですが、現代人の身体の悩みとして男女ともに1位・2位の悩みとなっています。 店舗の近所にあるドラッ …