毎日の仕事が忙しく、時間がないためにシャワーだけで過ごしている人は多くいると思います。
特にこれからの時期は暑く、シャワーだけで十分だと考えている人も少なくないはずです。
しかし湯船に浸かって、ゆったりした時間を過ごすことで得られる効果は多くあります。

血行促進による疲労回復
リラックス効果によるストレスの発散
温度調整がスムーズになり睡眠の質があがる
コラーゲンの減少を防ぎ、美容効果もある
リンパ球が増え免疫力が高まる
新陳代謝が高くなり、ダイエット効果もある

など様々な効果があります。
分かってはいてもなかなかできない…という方は
週に1回でもお風呂につかる日を決めてみましょう。

また、お風呂の温度、何℃に設定してますか?
実際は40℃(かそれ以下)の水温がベスト!です。

よく、ぬるま湯にじっくり浸かると芯まで温まる、と言いますよね。
それと同時に、40℃以上のお湯に浸かると、
お風呂から上がった際に、肌表面から水分が出て行くので、
乾燥につながります。
その際にはしっかり保湿クリームを塗ってあげてくださいね。

お風呂につかり、疲れをためない体づくりをしましょう!

慌ただしい毎日の現実逃避に山口県山口市黒川の貸切個室もみほぐしサロン血行促進ケアサロン サンク オーナーセラピスト 舛野 亜由美年間1,500人のお客様を対応させていただいております。日々の忙しい毎日を1時間でも2時間でも忘れていただき、良い意味での現実逃避としてサンクをご利用ください。

フジグランから車で2分リラクゼーションサロン サンク山口県山口市黒川3465-2-1F営業時間:12:00 - 19:00(受付: 11:00 - 18:30)定 休 日:火曜日

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