身体が凝っていると体が重くダルいと感じます。
凝りは筋肉の血行が滞り老廃物が蓄積することが原因の一つとされています。
身体を揉み解すと汗が出てきた、という経験の方もいらっしゃると思いますが、
これは凝り固まった筋肉がほぐれ血液とリンパの流れが良くなってきたからです。
＜施術前に水分を摂る＞
リンパ液の濃度が薄くなり、リンパ液が流れやすくなります。
＜施術後に水分を摂る＞
凝りがほぐれていくと、リンパや血流の流れが良くなり
水分を摂取することで栄養や酸素が全体にいきわたりやすくなります。
（疲労物質や老廃物を排出させやすい状態にします）
疲労物質や老廃物は尿で排出されます。尿で排出させやすくするのも水分が助けてくれます。
コップ一杯の水は私たちの身体を助けてくれています。
施術を受けてその日はいつもより多めの水分補給をお勧めします。
翌朝のスッキリ感が得られるそうです。
冷たい水は身体を冷やすので常温か、温かく利尿作用のある飲み物をお勧めします。
疲れを明日に持ち越さない工夫をしたいものですね。
ご予約・お問い合わせはこちら
TEL:083-920-6313
※施術中は電話に出られないことがあります。
お手数ですが折り返しお電話いたしますので、留守番電話に『ご予約・お問い合わせ希望』のご伝言をお願い致します。
LINEでのご予約・お問い合わせも可能です。
◆24時間受付【LINE】
◆メニュー/料金表
◆アクセス
◆サンクについて
◆よくある質問
- 投稿タグ
- 血行促進
