山口婦人教育会館で毎月一回受けていた
リラクゼーション講座が先日終了しました
・家庭で出来る整体
・リフレクソロジー
・アロマでリフレッシュ
・暮しに取り入れる色彩
最後は
「歌と語りと朗読で癒す
金子みすゞの眼差しでリフレッシュ」でした
ちひろさんというシンガーソングライターの方を迎え
金子みすゞの詩の朗読や
みすゞの詩にちひろさんが作曲されたものを
沢山歌っていただけました
金子みすゞの詩はいくつか知っていましたが
ご本人のことなど知ることが出来
とても充実した時間でした
最後に歌われたのは尊敬していると言われた
マザーテレサの詩に作曲されたものでした
自然に涙があふれ止まりませんでした
涙を流すということ
泣くことでリラックス効果が得られると言われています
悲しい涙もあるでしょうが
たまには映画やドラマなど見て感動の涙を流すのも良いかもしれません
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