つい最近まで日中30度の気温でしたが
急に5～6度くらい最高気温が下がってきました
寒暖差が激しいと自律神経のバランスが崩れやすいと言われます
身体は疲れやすく気分の落ち込みも感じる方が多いようです
疲れが溜まったまま無理をすると
頭痛や睡眠不足もおこりがちです
硬くなってこりすぎている筋肉や
頭皮のこりなどほぐされてみてはいかがでしょうか
秋の食材を積極的に取り入れて
バランスの良い食事を心がけることも大切です
新型コロナウィルスの感染拡大防止のため
現在マスクでの接客とさせていただいております。
声が聞きづらい等、ご不便をおかけ申し訳ございません。
ご理解いただきますようお願いいたします。
また、今まで通り1時間に1回程度の換気
直接触れられる部分の消毒、こまめなタオルの交換など
安心してご利用いただけるよう努めてまいります。
今後ともサンクをよろしくお願いいたします。
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