食生活の変化で
柔らかいものを食べることが多くなり
硬い食べ物を食べなくなることで
あごの力が弱くなっていると言われています
全身の筋肉が繋がっています
顔の筋肉も首の筋肉から肩の筋肉に繋がります
よく噛んで食べている人は
そうでない人に比べて
肩こりの少ない人が多いようです
一口で30回噛むことが理想とされています
早食いの人は痩せにくいということも言われています
よく噛むということは胃腸やダイエット
肩こりなどのためには
良いことが多いようです
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