春は異動、入学・卒業のシーズン
それに加え仕事は年度末などで
とても忙しい方もおられます
ただでさえ疲れが溜まる時期ですが
一年の内、寒暖差が一番大きい時期でもあります
気温の変化により自律神経も乱れます
・免疫力の低下
・胃腸の働きが落ちる
・体が冷える
などの症状が出る方も
それによって肩こりや腰痛もおこり
充分な睡眠が出来ていなかったり
疲れやだるさを感じやすくなります
ゆっくりと入浴したり
軽い運動をしたり
規則正しい生活をしてみたり
それでも解消しない場合は
一度全身をほぐしてみませんか？
メンタルが落ちていると感じる方は
オイルマッサージをお勧めします
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