年別アーカイブ: 2018年
色々な影響を及ぼす首凝り
パソコンやスマホを使う事が多くなって 目の疲れから後頭部と首の付け根あたりが硬くなり、いずれは首凝りになります。 下を向く事が多いスマホ、ずっと画面を見るパソコンではあまり姿勢を変えないので首に疲れが溜まります。 お風呂 …
立ちっぱなしによるリスクとは…
さて、今回は立ちっぱなしのリスク・危険性についてのお話です(*^^)v 長時間の立ちっぱなしで起る身体の不調は 『肩こりや腰痛、眼精疲労、頭痛』などです。 危険性で言うと、立ち仕事の人は 普通の仕事の人より『脳梗塞や心臓 …
〇〇っぱなしは体が悲鳴を上げてます
最近お客様に多い疲れた場所が、 左の背中から足にかけて。 今は当たり前になりつつAT車の運転。 マニュアル車と違い動かすのは右足のみ。 人によりますが左足はそのまま真下に下ろす方が多いようです。 右足だけ伸ばしている体勢 …
ついついイライラしてしまう…そんな方に！
本日はラベンダーのアロマオイルについてご紹介いたします。 ラベンダーは、アロマテラピーの代表ともいえるアロマオイルです。 最も一般的であり、人気があるのには理由があります。 純粋に、活用できる場面が他のアロマオイルと比べ …
毎日きちんと眠れていますか？
「睡眠はよく取れていますか？」 施術中によくお聞きします。 「大丈夫だと思いますが…」 でも朝起きたらまだだるくてスッキリしないんですよね〜と。 最近、テレビでよく聞く『睡眠負債』 休みだからと、眠いからといつも以上に眠 …
疲れた心をリフレッシュ
こんにちは。 本日はアロマオイルのご紹介！ 当店では毎日アロマディフューザーでアロマの香りをほんのり感じる空間づくりをしております。 またヘッドマッサージではリラックス効果を高めるためにアロマオイルを使用しております。 …
足の疲れ、むくみはバカに出来ない
雨が降る日が多くなりました。 そろそろ梅雨でしょうか… 洗濯物が乾かない、温度差が日々ひどくて体がついていかない。 ダルさや足のむくみも感じます。 足の疲れは腰に影響するとも言われています。それが又体のあちこちに悪い影響 …
お家でリラックスマッサージ
こんにちは。 当店では出張マッサージも可能となっております。 数年前と比べ、出張マッサージ店も増えてきました。 そうはいってもまだ、『出張マッサージは興味あるけど頼んだことはない』 という方も多いのではないでしょうか。 …
お互いが笑顔になる会話
セラピストとしてこの仕事を始めて今まで変わらずに続けている事があります。 1人1人のお客様とどんな施術をしどんなお話をしたのか。事細かに記録することです。 施術は日々違うので基本的な意味として書きますが、お話は色々… 愚 …
目からくる肩こりにはコレ！
肩こりの原因のひとつに、目疲れがあります。 時間のスマホやパソコン作業などで目を酷使すると、目のまわりにある筋肉や視神経が疲労します。 その疲労が首を通じて肩までおよぶと、肩の筋肉と神経が緊張し、血のめぐりが悪くなり、肩 …
