肩や背中、腰などのコリは憂鬱ですよね。
「デスクワークが多くて、運動不足だから･･･」そう思ってあきらめている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実はストレスからコリが起こっているのかもしれません。
コリには運動性のものとストレス性のものがあります。
運動性のコリは、長時間の運動、または過激な運動によって、筋肉に乳酸という疲労物質がたまり、血行が悪くなって起こります。
一方、ストレス性のコリは、ストレスにさらされたことが原因で生じた胃腸などの内臓の不調によって起こるコリです。
例えば、仕事に悩みがあったり、人間関係に疲れたりすると、胃腸に異常が出て、肩甲骨の間のコリとなって現われます。
背中にコリを感じたら、胃腸の調子をチェックしてみましょう。
また、大きな心配ごとや悩みなど、強烈なストレスに襲われると、心臓のあたりにコリが出ます。
さらに女性は子宮や卵巣など生殖機能が腰に集まっているため、生理痛や生理不順とともに腰にコリが出ることがよくあります。
これらのストレス性のコリの根っこには、内臓の不調があるため、肩や腰をもめば解消するものではありません。
強くもめばもむほど、かえって内臓に悪影響を及ぼすことさえあるのです。
ストレス性のコリを解消するには、胃腸の不調などの症状を改善するツボの位置を知り、それを適確に刺激する、ツボマッサージを行うことが大切です。
手や足裏、頭など身体には様々なツボがあります。
ちょっとした合間に手を揉んだり、足裏を刺激するだけでも効果があるので、思い立った時にやってみるといいかもしれません。
当店のコースメニュー【スッキリコース】はヘッドマッサージと足つぼが含まれておりますので、
お疲れでリフレッシュされたい方におススメのメニューとなっております。
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