足は「第2の心臓」と
聞いたことはありませんか？
それは、足が血液を送り出す
ポンプのような役割をしているからです。
心臓から足まで運ばれた血液は、
その後心臓のほうへ
送り出さなければなりませんが、
その働きをしているのが足の筋肉です。
運動不足により足の筋力が衰えたり、
冷えにより筋肉が収縮したりすることによって
血液を送る力が弱まってしまうことがあります。
重力の影響でただでさえ
血流が滞りやすい足の血行不良が慢性化してしまい、
冷え性やむくみ、
だるさや疲れの原因となってしまうのです。
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足裏にあるツボ、反射区
足裏には数多くのツボ、
反射区が集まっており、
刺激することで弱った機能を回復させ、
全身の症状を改善する効果があるとされています。
反射区とは体のさまざまな
器官や内臓とつながっているとされる、
末梢神経の集中した場所です。
反射区を刺激することで、
その器官や内臓の機能を回復させたり
活性化させたりできるといわれています。
足つぼで得られる効果
・血流・リンパの流れ促進
・器官・臓器の活動の正常化
・痛みの緩和
・自然治癒力の向上
・こりの解消
・むくみの解消
足裏にある反射区を刺激することで
弱った機能を回復させ、
全身の症状を改善する効果があるとされています。
また、自律神経を整える反射区もあり、
リラックス効果も期待できます。
足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、
重力によって水分がたまりやすいので、
身体の中でも最も冷えやむくみが
起こりやすいところです。
足をもみほぐすことによって血行を促進し、
溜まりがちな老廃物を流すことで、
冷えやむくみの改善につながります。
また、足全体の血流が良くなり、
ポカポカと暖かくなることで、
リラックスし睡眠の改善にも効果的です。
足裏の筋肉が硬くなり血流が滞ると、
疲労物質の排出がうまくいかず、
足が疲れやすくなります。
特に座りっぱなしや立ちっぱなしが多い方は、
血行不良になり足のだるさやむくみとして
現れているのではないでしょうか。
血行を促進することで
老廃物や疲労物質も流れやすくなり、
疲れにくい足になります。
さらに足裏の筋肉をほぐして
やわらかくすることでクッション性が高まり、
安定した歩行ができるようになります。
人間の全体重がかかる足裏の筋肉は、
知らず知らずのうちに疲労し
固くなってしまうことがあります。
足裏がほぐされることで
体のバランスもとりやすくなり、
腰痛や肩こりの改善も望めます。
サンクの足つぼ
上記のように足つぼによって期待できる効果は
たくさんあります。
当店では足つぼの前に
フットバスをおこない、
足を温め、血行促進の効果をUPさせます。
足つぼと聞くと
テレビであるような激痛足つぼや
ゴリゴリと棒でほぐすイメージがある方も
いるかもしれません。
しかし当店の足つぼは
あくまでお客様のご希望の強さで行います。
心地良い強さで
気持ちのいい足裏のもみほぐしと思ってください。
足つぼで気持ち良くお休みになる方、
すごく多いです。
足つぼのみの場合でも
ふくらはぎまで施術範囲となります。
足先だけでなく、ふくらはぎも
血行不良になりやすい箇所です。
血液を送り出すポンプの役目をする
重要な箇所となりますので、
しっかりほぐし、血流を促していきます。
足つぼをされたことの無い方も
初めてのスッキリ感に
驚いていただいております。
特に多いお声は
「翌朝までぐっすり眠れた」というお言葉です。
足が軽くなるとどのくらい身体が軽く感じるのか、
足の血行が改善されると
どれほど睡眠に影響があるのか、
実感してみてください。
やみつきになるかもしれませんよ。
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