・常に頭が重い、だるい
・起きたばかりなのに目が疲れている
・考えがよくまとまらない
・やることはたくさんあるのに空回りしてしまう
・眠りが浅い、寝つきが悪い
このようなお悩みがある方、
脳が疲れているかもしれません！
脳の疲れとは？
脳の疲れは「脳疲労」
「脳ストレス状態」と言われています。
疲れの原因は脳！と言われている程…
過度な仕事や運動、
メンタルの悩みなどを脳はすべて
『ストレス』として受け取ります。
ルーティンワークが減り
決断力・発想力・記憶力を求められる仕事が増えた現在、
脳疲労は加速していると言われています。
また、本来休むはずの睡眠時間も、
PC・スマホ・SNSの普及により情報量が激増し、
眠っている間に情報を整理しきれず
脳は休むことができなくなっているのです。
脳が疲れたままだと脳の働きが低下し
身体全体に影響が出てしまいます。
放っておくと睡眠のリズムをつくれなくなり、
疲れを取りたくても回復せず
どんどん疲労が溜まるという
悪循環を引き起こします。
そして自律神経のバランスを崩してしまったり、
不眠になったり、過食や食欲不振になる人もいます。
身体の不調や疲れを取るにはまず、
脳の疲れを取り除き休ませてあげましょう。
ヘッドマッサージで得られる効果
・リラックス効果
・デトックス効果
・不眠症の解消
・集中力UP
・VDT症候群（※）の抑制
・抜け毛予防
・毛穴の詰まりを解消
・頭部の凝りや重みを解消
・たるみの引き締め
※VDT症候群とは
パソコンなどのディスプレイ長時間の作業により、目や身体や心に影響のでる病気（目の疲れ、視力低下、肩こり、イライラするなど）
このように様々な効果が期待できます。
頭には、自律神経や
ホルモンバランスを整えるツボが多く、
頭や目の疲れだけでなく、
全身の体調ケアにも効果的です。
そして身体のコリをほぐすように、
脳疲労で凝り固まった頭をほぐすことで、
血行を促進。
血液の流れが滞り起こる、
目や首の重みやだるさが解消され、
それが原因の頭痛の緩和も期待できます。
そして、硬くなった頭皮をほぐし、
コリを解消することで
頭皮は再びハリや柔軟性を取り戻し、
毛穴やたるみの引き締めにも効果があるとされています。
サンクのヘッドマッサージ
水やオイルを使わず、
頭皮・顔ツボ・耳・首回りまでを
心地よい刺激で細かく丁寧にほぐしていきます。
（触って欲しくない箇所は事前にお申し付けください）
目元や首をじんわり温めながら行うため、
より血行の促進とリラックス効果を高めます。
辛い後頭部やこめかみの痛み・目の疲れを緩和し、
同時にツボの効果で自律神経が整い
身体を内側からケアしていきます。
また、深い癒しのリラックス効果があり、
頭と心をほぐし、ストレスを軽減し、
「質の良い睡眠・快眠」へと導きます。
良質な睡眠は
人間が本来もっている自然治癒力を高め、
身体の調子や疲労回復力を正常に保ちます。
身体のもみほぐしだけでは
なかなかスッキリしない方は、
ぜひ一度お試しください。
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お手数ですが折り返しお電話いたしますので、留守番電話に『ご予約・お問い合わせ希望』のご伝言をお願い致します。
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