年別アーカイブ: 2023年
元気にやまぐち券
2023年5月1日 業務日記
元気にやまぐち券 当店も加盟店となっております 昨年度よりプレミアム率が変更点となっております ５０％→３０％へ 元気にやまぐち券でチケットの購入は可能ですが 今回より 使用期限を付けさせていただくことになりました 期 …
5月の店休日のお知らせ
2023年4月27日 季節のお悩み業務日記サンクからお客様へ
五月病という言葉を 一度は聞いたこともあるかもしれません 新入社員や転属、異動、入学などに 限られた話ではなく ４月末までかなり忙しく 身体の疲れが溜まった方も 五月病になると言われています 疲れを取ることとリラックスを …
五月病
2023年4月24日 業務日記サンクからお客様へ身体のお悩み季節のお悩み
新年度から一か月 無気力になったり 不安感が強くなる 食欲不振や頭痛、不眠など 症状が現れて来たら 五月病の疑いがあります 就職、異動、転勤、転職など 周りの環境が変わるこの時期に ストレスや生活リズムの乱れ 冬から春に …
妊娠中のメンタル
2023年4月24日 業務日記サンクからお客様へ身体のお悩み
初めての出産を控えている方は 楽しさもありながら 不安もあるようです 上のお子さんがいらっしゃる方も 子育てをしながら忙しい毎日で ご自身の身体をなかなか労うことも 出来ていないかもしれません 妊娠は病気ではないからと …
足の疲れ
2023年4月21日 身体のお悩み業務日記サンクからお客様へ
最近足つぼをされる方が いつも以上に多いような気がします いつもはもみほぐしの方も 足つぼの入ったスッキリコースを 選ばれています まだまだ寒暖差の続く毎日に 座りっぱなしの方 立ち仕事の方 原因はさまざまですが 足つぼ …
よく噛む
2023年4月10日 業務日記サンクからお客様へ身体のお悩み
食生活の変化で 柔らかいものを食べることが多くなり 硬い食べ物を食べなくなることで あごの力が弱くなっていると言われています 全身の筋肉が繋がっています 顔の筋肉も首の筋肉から肩の筋肉に繋がります よく噛んで食べている人 …
むくみ
妊娠中は足がむくみやすくなります 妊娠に伴ってホルモンの変化や体内の血液量が増加することで 足などにむくみが起こりやすくなります ・体が冷えてしまう ・水分を摂りすぎる ・塩分の摂りすぎ などの原因も考えられます 適度な …
むくみ
むくみの原因は色々ありますが ふくらはぎの筋肉によるポンプ作用の低下 お尻や太ももの圧迫で血液の循環がうまく出来ない リンパの流れが滞る 主に考えられる要因だそうです 立ちっぱなしや座りっぱなしなど 長時間足を動かさずに …
春の体調
春は異動、入学・卒業のシーズン それに加え仕事は年度末などで とても忙しい方もおられます ただでさえ疲れが溜まる時期ですが 一年の内、寒暖差が一番大きい時期でもあります 気温の変化により自律神経も乱れます ・免疫力の低下 …
ラジオ体操してみませんか
2023年3月27日 業務日記サンクからお客様へ身体のお悩み
肩周りが固まっているんです そう言うお客様が どんなストレッチとかが良いか聞かれます ラジオ体操をお勧めしています 最近ではUチューブでも 見ることが出来ます ラジオ体操は ・血行の促進 ・肩こり対策 ・運動不足の解消 …
