年別アーカイブ: 2024年
血流を促す
2024年6月20日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
「多分、血流が悪いと思うんですよ」 コリが多くなると 良く言われる言葉です 血流が悪い、血行不良とは 血液の流れが滞ってしまうことで 運動不足や水分不足 不適切な食生活やストレスが原因とも言われています それにより 冷え …
利き手ではない方の肩が痛い
自覚症状と 実際の疲れている個所や 辛い個所が違っていることは 良くあることです 最近多い声が 利き手は右なのに左肩が痛いと 言われることです 肩こりの中には 凝っているのではなく筋肉が硬くなっているために 凝りを感じる …
真夏日
まだ6月なのに連日の真夏日 急に暑くなって 身体が対応できない感じです 妊婦さんは 尚更暑いと思います エアコンの温度調節をこまめに 外気温との差は5度くらいが良いそうです お腹や足も冷え過ぎないように 腹巻やレッグウォ …
梅雨だる
2024年6月6日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
今年も嫌な季節がやってきます☔ 女性の約６割りが感じるという 「梅雨だる」 気圧の変化が激しく 自律神経の乱れから 気分の落ち込みや 頭痛のある方が多くなります😢 朝起きたらカーテンを開け 規則正しい生活をしましょう✨ …
痛みに気づく前に
2024年6月3日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
朝起きる時 首や肩が痛くて目が覚める そんな話を良く聞きます 枕が合わないのかな そうお話になられた方も いらっしゃいます 身体の疲れがＭＡＸになっているのかも😢 早目に身体をほぐしましょう 足のむくみや疲れで ゆっくり …
好きな空気感
御朱印集めが趣味で 行く先々で神社仏閣に立ち寄ります それでも敷地内に入った時から ワクワクする空気感を感じる場所があったり 何も感じなかったり様々なのは いつも不思議に思います お客様からずっと勧められた 佐賀の「祐徳 …
ペットボトル症候群
2024年5月26日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
先日テレビで 「ペットボトル症候群」の話をしていました 暑くなると熱中症予防のため 水分を摂ると思います スポーツドリンクや 当分の多いジュースなどを １日大量に摂取すると ・のどが渇く ・尿量が増える ・だるい、疲れや …
足のむくみ
2024年5月22日 業務日記サンクからお客様へ疑問や悩みにお答え
足のむくみ 最近特に気になる方が多いようです むくみの原因は色々ありあす 冷え 体温調節不足 アルコールの摂りすぎ 運動不足による筋力の低下 長時間同じ姿勢でいる ホルモンバランスによるもの 特にデスクワーク …
スマホの付き合い方
先日テレビでスマホの 使い過ぎの話をしていました １日に長い時間スマホを使っている人は かなりいらっしゃるようです ・疑問があるとインターネットですぐ検索をしてしまう ・毎晩寝る直前まで操作している ・使用時間が１日平均 …
血行促進
先日お越しになられた 新規のお客様は サンクのホームページにある 「血行促進」という 言葉が気になったとお話しされました こんなに身体が疲れているのは そのせいかと思うと 血行が悪くなると 肩こりやむくみ、冷え 自律神経 …
