ストレートネックご存知ですか？
最近男女年齢問わず多いとされているのが「ストレートネック」 慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、首の生理的なカーブが失われることをさします。 長時間のパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。 最近ではスマホ …
お尻や足にしびれを感じることはないですか？
パソコンの仕事を長い時間される方 座り仕事が長い方 お尻や足に、かすかにしびれや痛みを感じることはないですか？ 「坐骨神経痛」という言葉を聞かれたことがあるかもしれませんが あまりひどくなるとそういう診断を受けることがあ …
目が疲れていませんか？
肩凝りや首のコリなどは割と自分でも感じることですが、目の疲れは揉んでもらって分かることが多いようです。 ちょうど後頭部と首の付け根あたりにある窪みが硬くなってくると眼精疲労や頭痛の原因と言われます。 ダイニングテーブルな …
ワールドカップの興奮が覚めた後には
ワールドカップ日本代表が帰国するNewsを朝からやっていました。 ほんの何日間でしたが、サッカーを観ることが夜の楽しみになっていました。 本当に楽しかったですね。 ロシアということもありどうしても時差があり、試合はほぼ夜 …
四十肩や五十肩
お客様の中に「五十肩かもしれないんです。どうにかしてもらえませんか？」 そう言って来店される方がいらっしゃいます。 事情はお聞きしますが、一度整形外科を受診されることをお勧めしています。 リラクゼーションサロンは治療行為 …
食事でこりを解消！？
ほとんどの身体のこりは、血流が悪くなっていることが原因です。 温めたりマッサージをしたりすることで血流が良くなり、解消することができます。 しかし、またすぐにこってしまい、根本的な解決にはならないことも多いです。 根本的 …
安眠を求めて
昨年の夏まで、熱帯夜になるとアイスノンを頭の下に置いて寝ていましたが 肩や首を冷やし過ぎるということで今年はやめようと思っていました。 先日、快眠セラピストの方がテレビで「小豆枕」を紹介されていました。 100円均一のお …
夏の冷房対策！
夏場、暑い中出社して職場のオフィスに入ると、冷房が効いていて気持ちがいいですよね。 はじめのうちは涼しくて快適かもしれませんが、 一日中オフィスにいるとだんだん寒くなってくることはありませんか？ 温度を上げたくても、ほか …
無理をし過ぎないということ
昨日、半年ぶりにお客様と再会し施術しました。 以前はとても凝りの硬い方でしたが、ツボに入ると少しの力でも痛がるほど 体全体疲れが溜まった状態でした。 ところが、昨日のお客様の身体は違う方のようでした。 凝っている状態では …
夏バテ対策！！
毎日暑さと湿気に悩まされる時期になりました。 みなさま体調は大丈夫でしょうか。 これから不安なのは「夏バテ」 ・水分不足 ・自律神経の乱れ ・胃腸の調子の低下 これらが原因で夏バテになるといわれています。 予防策としては …
