タグ : 肩こり
ご存知ですか？ストレッチの効果
ストレッチと言えば、運動を始める前にするとケガを予防できるなどと 言われてする方は多いと思います。 最近ではお風呂から上がった後とか… 運動前のストレッチはケガを予防出来るだけではないようです。 ストレッチを …
肩こりを楽にするために「夏野菜」がおすすめな理由。
こんにちは！ サンクの舛野です。 血流をよくする食品を上手に取り入れて、つらい肩こりを解消！ みなさんがお悩みの「肩こり」ですが、現代人の身体の悩みとして男女ともに1位・2位の悩みとなっています。 店舗の近所にあるドラッ …
抜歯やかみ合わせによる身体の不調
先日、辛そうに来店されお客様は 「実は…この前歯を２本抜いたんですけど、肩や背中が痛くて」 そうお話しされました。 「それって関係ありますか？」とも聞かれました。 抜歯後の創部がきちんと閉じて治れば、炎症は起 …
辛い腰痛、怖い腰痛
いつも同じ姿勢で仕事をしている方や、立ち仕事の方座りっぱなしの方、日々腰痛に悩まされている方は多いようです。 あまりに凝りを溜めてしまうと、ぎっくり腰になる可能性も出てくるかもしれません。 一度経験された方は、ちょっとヤ …
子育ては楽しくもあり…
小さいお子さんのいらっしゃるお宅のご両親は、日々お子さんの成長に目を細め楽しんでいらっしゃると思いますが… 一方で、睡眠不足や肩こりに悩まされる方も多いようです。 男性も子育てに協力的な方も多くある日の男性は …
その身体のこりはストレスが原因⁉
肩や背中、腰などのコリは憂鬱ですよね。 「デスクワークが多くて、運動不足だから･･･」そう思ってあきらめている方もいらっしゃるかもしれません。 しかし実はストレスからコリが起こっているのかもしれません。 コリには運動性の …
理・美容師さんに多い凝り方
当店のお客様の中に、理・美容師さんがいらっしゃいます。 利き腕によりますが右利きの方はハサミを右に持ちます。 自然と左腕は髪の毛を支えることが多いようです。 特に美容師さんは、お客様が女性の方が多いためか少し高く腕を上げ …
肩甲骨（けんこうこつ）と背骨の間の痛み
施術前の会話で「肩甲骨周りをお願いします。」という方は以前から多かったのですが、 「背中が痛くて…特に肩甲骨と背骨の間で肩甲骨の上あたりが辛いんです」 最近、そう言われるお客様が増えてきました。 肩甲骨と背骨 …
日常生活での腰痛予防
年齢に関係なく、油断は禁物な腰痛。実は、腰痛は「日本人の自覚症状のある体調不良」のトップになっています。 このうち、病院での治療が必要な腰痛は2割以下で、残りの約8割は原因不明。 この原因不明の腰痛、生活習慣の改善やセル …
ゴルフ後のさまざまなコリ
お客様の中にゴルフがお好きな方もいらっしゃいますが、ゴルフの帰りやゴルフ練習の後に様々な疲れを感じていらっしゃいます。 特に多いのは背中と腰の凝りです。 ゴルフは運動と楽しさを兼ね備えた、ストレス解消にも良いスポーツです …
