身体のお悩み
お尻や足にしびれを感じることはないですか？
パソコンの仕事を長い時間される方 座り仕事が長い方 お尻や足に、かすかにしびれや痛みを感じることはないですか？ 「坐骨神経痛」という言葉を聞かれたことがあるかもしれませんが あまりひどくなるとそういう診断を受けることがあ …
目が疲れていませんか？
肩凝りや首のコリなどは割と自分でも感じることですが、目の疲れは揉んでもらって分かることが多いようです。 ちょうど後頭部と首の付け根あたりにある窪みが硬くなってくると眼精疲労や頭痛の原因と言われます。 ダイニングテーブルな …
ワールドカップの興奮が覚めた後には
ワールドカップ日本代表が帰国するNewsを朝からやっていました。 ほんの何日間でしたが、サッカーを観ることが夜の楽しみになっていました。 本当に楽しかったですね。 ロシアということもありどうしても時差があり、試合はほぼ夜 …
四十肩や五十肩
お客様の中に「五十肩かもしれないんです。どうにかしてもらえませんか？」 そう言って来店される方がいらっしゃいます。 事情はお聞きしますが、一度整形外科を受診されることをお勧めしています。 リラクゼーションサロンは治療行為 …
安眠を求めて
昨年の夏まで、熱帯夜になるとアイスノンを頭の下に置いて寝ていましたが 肩や首を冷やし過ぎるということで今年はやめようと思っていました。 先日、快眠セラピストの方がテレビで「小豆枕」を紹介されていました。 100円均一のお …
夏の冷房対策！
夏場、暑い中出社して職場のオフィスに入ると、冷房が効いていて気持ちがいいですよね。 はじめのうちは涼しくて快適かもしれませんが、 一日中オフィスにいるとだんだん寒くなってくることはありませんか？ 温度を上げたくても、ほか …
夏バテ対策！！
毎日暑さと湿気に悩まされる時期になりました。 みなさま体調は大丈夫でしょうか。 これから不安なのは「夏バテ」 ・水分不足 ・自律神経の乱れ ・胃腸の調子の低下 これらが原因で夏バテになるといわれています。 予防策としては …
辛い偏頭痛に効くツボ
この時期雨の日が多く、偏頭痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか。 頭痛に効くツボとして有名なのは合谷（ごうこく）です。 【位置】手の甲を上に向け、親指と人さし指の骨が交わるところから 人さし指のほうに向かって押し …
腕のしびれは血行不良のサイン
腕のしびれは単純に腕が疲れているせいでしょうか？ 特に猫背のひどい方が、同じ姿勢で長時間作業をしていると 鎖骨にある「胸郭出口」という部分が狭くなり、それに伴って血行不良になると言われています。 首と肩には神経がつながっ …
辛い足のむくみ
相変わらず足が辛いと言われる方が多いです。 昨夜はかなり冷え込んで今日は昨日との温度差がひどいですね。 雨が降ると湿度が高く体も辛いですね。 100円均一のお店にある「青竹踏み」 少しの時間それに乗るのも１つ。 ゴルフボ …
