身体のお悩み
四十肩や五十肩
お客様の中に「五十肩かもしれないんです。どうにかしてもらえませんか？」 そう言って来店される方がいらっしゃいます。 事情はお聞きしますが、一度整形外科を受診されることをお勧めしています。 リラクゼーションサロンは治療行為 …
安眠を求めて
昨年の夏まで、熱帯夜になるとアイスノンを頭の下に置いて寝ていましたが 肩や首を冷やし過ぎるということで今年はやめようと思っていました。 先日、快眠セラピストの方がテレビで「小豆枕」を紹介されていました。 100円均一のお …
夏の冷房対策！
夏場、暑い中出社して職場のオフィスに入ると、冷房が効いていて気持ちがいいですよね。 はじめのうちは涼しくて快適かもしれませんが、 一日中オフィスにいるとだんだん寒くなってくることはありませんか？ 温度を上げたくても、ほか …
夏バテ対策！！
毎日暑さと湿気に悩まされる時期になりました。 みなさま体調は大丈夫でしょうか。 これから不安なのは「夏バテ」 ・水分不足 ・自律神経の乱れ ・胃腸の調子の低下 これらが原因で夏バテになるといわれています。 予防策としては …
辛い偏頭痛に効くツボ
この時期雨の日が多く、偏頭痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか。 頭痛に効くツボとして有名なのは合谷（ごうこく）です。 【位置】手の甲を上に向け、親指と人さし指の骨が交わるところから 人さし指のほうに向かって押し …
腕のしびれは血行不良のサイン
腕のしびれは単純に腕が疲れているせいでしょうか？ 特に猫背のひどい方が、同じ姿勢で長時間作業をしていると 鎖骨にある「胸郭出口」という部分が狭くなり、それに伴って血行不良になると言われています。 首と肩には神経がつながっ …
辛い足のむくみ
相変わらず足が辛いと言われる方が多いです。 昨夜はかなり冷え込んで今日は昨日との温度差がひどいですね。 雨が降ると湿度が高く体も辛いですね。 100円均一のお店にある「青竹踏み」 少しの時間それに乗るのも１つ。 ゴルフボ …
お子様の肩こりは大丈夫ですか？
ニッポンの国民病ともいわれる『肩こり』 近年子どもの肩こりが急増しているようです。 “こり”とは、簡単にいうと筋肉が緊張し続けている状態。 これによって血管が圧迫されると共に、分泌される発痛物質が神経を刺激し、痛みや不快 …
疲れが取れない原因は脳!?
寝ても疲れが取れない、しっかり休んだはずなのに疲れが残っている気がする、 集中力が続かない、うっかりとしたミスをしてしまう、体が思うように動かない…。 そんな日はありませんか？ その不調は「脳の疲れ」が原因かもしれません …
身体がだるい、つらい時…
毎日毎日、身体がだるくてしんどいと、なにもやる気が起きないですよね。 これではだめだ！動かなくては！と思っても思うようにいかず、 ついつい横になったまま休日の半分が過ぎてしまってもったいないことをした、なんて経験あるので …
