タグ : 血行促進
意外と知らないハンドマッサージの効果！
皆さん、手のマッサージはされていますか？ ハンドマッサージとは、手のツボを刺激する事で、身体が持つ本来の能力を取り戻す効果のあるマッサージです。 手は「第2の頭脳」と言われていて脳と密接な関係にあります。 ハンドマッサー …
辛い足のむくみ
相変わらず足が辛いと言われる方が多いです。 昨夜はかなり冷え込んで今日は昨日との温度差がひどいですね。 雨が降ると湿度が高く体も辛いですね。 100円均一のお店にある「青竹踏み」 少しの時間それに乗るのも１つ。 ゴルフボ …
お子様の肩こりは大丈夫ですか？
ニッポンの国民病ともいわれる『肩こり』 近年子どもの肩こりが急増しているようです。 “こり”とは、簡単にいうと筋肉が緊張し続けている状態。 これによって血管が圧迫されると共に、分泌される発痛物質が神経を刺激し、痛みや不快 …
疲れが取れない原因は脳!?
寝ても疲れが取れない、しっかり休んだはずなのに疲れが残っている気がする、 集中力が続かない、うっかりとしたミスをしてしまう、体が思うように動かない…。 そんな日はありませんか？ その不調は「脳の疲れ」が原因かもしれません …
身体がだるい、つらい時…
毎日毎日、身体がだるくてしんどいと、なにもやる気が起きないですよね。 これではだめだ！動かなくては！と思っても思うようにいかず、 ついつい横になったまま休日の半分が過ぎてしまってもったいないことをした、なんて経験あるので …
意外にも遠い場所からの施術が効果的
「肩が痛いって言うのに首ばかり揉まれた」 「腰が痛いって伝えたのに足ばかり施術された」 何人かのお客様が他店に行かれた時のお話をされたことがあります。 忙しい毎日、疲れが溜まらないように定期的に通う方はあまりいらっしゃい …
「梅雨だる」という言葉知っていますか？
最近、体が重く感じませんか？ 梅雨になると6割の方が心身の不調「梅雨だる」を感じるそうです。 激しい温度変化や日照不足、高い湿度、低気圧の日が続き自律神経が乱れやすくなります。 「だるい」「体が重い」「疲労感を感じる」「 …
頭寒足熱ーずかんそくねつー
『頭寒足熱』 頭を冷やし足を温めると良く眠れ、健康に良いと言われるそうです。 ある女優さんがテレビで1年中靴下は４枚履きです。と話されていました。 北枕も昔から良くないとは言われてきましたが、最近は北枕は血液の流れなどが …
足つぼの効果
なんだか体がだるいな。足が重いな。むくんでるな… 胃もたれもあるな… という方、足裏を揉んでみてください。固くなっていませんか？ 足裏＝カラダの一番遠い部分 をほぐすことは、 身体の中を流れる水分（血液やリンパ液なども含 …
色々な影響を及ぼす首凝り
パソコンやスマホを使う事が多くなって 目の疲れから後頭部と首の付け根あたりが硬くなり、いずれは首凝りになります。 下を向く事が多いスマホ、ずっと画面を見るパソコンではあまり姿勢を変えないので首に疲れが溜まります。 お風呂 …
